SUP steht für "Stand Up Paddling".
Paddeln im Stehen, dabei locker und entspannt die Natur genießen. An unserer Kanustation am Baldeneysee in Essen Kupferdreh halten wir für Sie jede Menge SUP Boards bereit. Die aufblasbaren Boards sind sicher, Anfänger geeignet und haben einen hohen Auftrieb.
Einfach mal ausprobieren! Die Boards können Sie in unserem Shop als Zweistunden-Paket buchen. Vor unserem Steg findet keine Motorausflugsschifffahrt statt, deshalb benötigen Sie auch keine Lizenz. Eine Basis-Schulung können Sie kostenfrei vor der SUP Tour erhalten. Wenn Sie diese in Anspruch nehmen möchten, seien Sie bitte 15 Minuten vor der gebuchten Startzeit vor Ort.
Falls es unsere Buchungssituation erlaubt, können Sie Ihr Zeitfenster auch nach Absprache verlängern. Jede weitere Stunde liegt dann bei 10,-- EUR.
Wir haben Umkleidekabinen, aber keine Duschen!
Sup Boards,
Stand up Paddling.
Dauer
Mindestbuchung 2 Stunden, zwischen 10 - 18 Uhr. Buchungszeitfenster: 10-12, 12-14, 14-16, 16-18 Uhr
Preis
ab 25,-- EUR (2 Stundenpaket)
Strecke
Baldeneysee: Wie es Ihnen gefällt - es ist ein Rundkurs. Einfach genießen!
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Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Sup YOGA
Yoga auf dem SUP Board ,


Wir freuen uns in der Saison 2025 zusammen mit der Surf and YOGA Kitchen YOGA Kurse auf dem Baldeneysee anbieten zu können!
Bring das Surflebensgefühl in dein Leben.
Erlebe die perfekte Verbindung von Yoga und Stand-Up-Paddling mitten in der Natur! Beim SUP Yoga auf dem Baldeneysee in Essen findest du Balance, Kraft und Entspannung auf dem Wasser – mit sanften Wellen unter dir und dem Himmel über dir. Deine schwimmende Yogastunde mit der Surf and Yoga Kitchen.
Deine Füße baumeln im Wasser, dein Kopf ruht auf dem Board und du nimmst dir einen Moment zum Durchatmen. Dein SUP wird zu deiner kleinen schwebenden Yogamatte und die Ruhr und der Baldeneysee zu deinem Ozean.
Mit speziellen SUP YOGA BOARDS, fließen wir gemeinsam durch eine Kombination aus Yoga Flows und Surf-spezifischen Balanceübungen, die deinen Körper stärken und dich physisch und mental zentrieren.
SUP Yoga ist für alle, die Entspannung und einen besonderen Flow im Wasser suchen. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi: Alle sind willkommen.
SUP YOGA
SUP Yoga intensiviert die Aktivierung unserer Tiefenmuskulatur, die unbewusst vom Gehirn gesteuert wird und für Balance sorgt. Alle Elemente werden verstärkt. Die beruhigende Wirkung des Wassers trägt zusätzlich zur Intensität bei. Die Praxis auf dem Wasser führt zu tieferer geistiger Entspannung in kürzerer Zeit.
Ablauf des SUP Yoga Kurses:
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Treffpunkt & Einführung – Ankommen, Materialcheck & kurze Paddel-Einweisung
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SUP Yoga Flow – Sanfte Asanas auf dem Board, atmen & spüren
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Floating Savasana – Tiefenentspannung auf dem Wasser
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Paddeln & Abschluss
Ablauf des SUP Yoga Kurses:
° Treffpunkt & Einführung – Ankommen, Materialcheck & kurze Paddel-Einweisung
° SUP Yoga Flow – Sanfte Asanas auf dem Board, atmen & spüren
° Floating Savasana – Tiefenentspannung auf dem Wasser
° Paddeln & Abschluss
Wohlfühl-Paket:
° Yogasession 60 Minuten + Paddeln
° Board inklusive
Du hast ein eigenes SUP? Dann kannst du zu einem vergünstigten Preis teilnehmen.
SUP YOGA
31.05. I Samstag 10:00 Uhr & 12:30 Uhr
22.06. I Sonntag 10:00 Uhr & 12:30 Uhr
13.07. I Sonntag 10:00 Uhr & 12:30 Uhr
30.08. I Samstag 10:00 Uhr & 12:30 Uhr
07.09. I Sonntag 10:00 Uhr & 12:30 Uhr
jeweils 2 - 3 Sessions / Tag
Anmeldung
Was brauchst du:
° Jeder ist willkommen, denn jeder startet von dort wo er ist
° Wie beim Yoga auf der Matte ist es wichtig, dass man sich in seiner Kleidung wohlfühlt und sich darin gut bewegen kann. Ob Lycra Leggings, Boardshort oder Bikini ist völlig egal. Als kleiner Tipp: Lycra Stoffe eignen sich super, sie trocknen schnell.
° Wechselkleidung für danach
° Sonnenbrille mit Brillenband und Sonnenschutz
° Handtuch und etwas zu Trinken
° Warme Kleidung für hinterher
° Kleiner Snack zur Stärkung danach
Anmeldung zum SUP YOGA
Energieaustausch:
45 € inkl. Einweisung und Board
Anmeldung direkt bei Surf and Yoga Kitchen hier:
Anmeldung
https://www.surfandyogakitchen.de/yoga-events/sup-yoga-essen
Hinweise:
Der Kurs ist ab 14 Jahre geeignet.